產後第四周養出迷人好氣色(七天份早午晚餐)-台東仟子蓮月子餐
產後四週
產後第四周養出迷人好氣色(七天份早午晚餐)-台東仟子蓮月子餐
產後四週
為期約一個月的做月子關係到女人日後的身心健康，對媽媽們的身體調理與恢復至關重要，在此黃金時期若能依季節與個人體質適當進補，不僅能做好產後保養，還能預防相關疾病發生，更可有效提升免疫力。第四周做月子代表媽媽即將結束產後休養，也將正式擔起身為母親的甜蜜負荷。仟子蓮了解陪伴小孩成長是條漫長而悠遠的路途，讓我們以可口的食養料理，協助妳在產後最後一周吃得開心又營養，盡早回復體力與身型，重現產前俏人風姿。
店家特色
- 台東第一家使用陶瓷餐具的月子餐業者並且採用現煮現送
- 嚴選高規格食材，盡量以實物圓形呈現最原始的鮮美
- 與當地小農合作，與當地小農合作，粒粒飽滿的池上米來自台東建興米廠所出產
本套餐內含：(圖片內容僅供參考，依季節提供當季新鮮食材)
月子主餐
每日二品(午晚餐；早餐可客製調整分量)
營養配菜
每日六品(午晚餐；早餐可客製調整分量)
滋補燉品
每日兩品(午晚餐；早餐可客製調整分量)
風味甜品or水果
每日二品(午晚餐；早餐可客製調整分量)
養生茶飲
每日二品(午晚餐；早餐可客製調整分量)
產品詳細介紹：
補血強身 養出迷人好氣色
台東仟子蓮餐坊的創辦人謝小姐，因為自己親身經歷新手媽媽的過程，了解孕婦產期中面臨的艱辛，和產後做月子該吃什麼的困擾，動念將自家的餐飲專業與做月子食補養身概念結合，成為台東第一家合格的專業月子餐業者。最後一周做月子，要幫助媽媽們的身體做最後補強，飲食上雖以清淡為原則，但可適時加入麻油料理活化氣血循環。此外均衡營養是任何階段都很重要的飲食觀念，我們有台東在地農作物的優勢，精選Q彈池上米，餐餐都有優質蛋白質，如：溫體豬或黑毛豬肉和奶蛋魚類、時令季節鮮蔬，搭配順口中藥藥膳湯與飲品，加速新陳代謝，補足妳該有的營養素。養生月子餐讓妳在家調養也能輕鬆吃出好氣色。
吃好動一動 重現俏麗水噹噹
第四周是回復產前生活的預備週，母乳媽媽不僅要注意乳水分泌外，也別忘了多花些心神在自己身上。仟子蓮提供餐廳級的天然原味美食，隨餐搭配季節水果和消水腫的飲品，同時也建議適時多喝水或豆漿，讓身體自然排出老舊廢物。女人懷孕如同打了一場仗，身心、體質和產前會有些許不同，針對身體調養有疑問的媽媽們，我們也有專業中醫師，能給予調理體質的個別建議。做月子期間，媽媽們除了吃得好，更要睡得好，這時期也建議依自身狀況做按摩和輕量躺式收腹運動，慢慢找回肌力和體能，讓妳及早回復產前自信。
.jpg "產後健康吃")
2. 餐點送達時，請立即食用。若未立即食用，請將保溫容器的蓋子打開冷藏存放。
3. 保溫罐、瓷碗的蓋子不可直接微波加熱。
4. 對餐點或服務內容有任何疑問，請立即聯絡線上客服，我們將會盡快與您溝通、調整餐點。
5. 請將餐具全數放在餐袋中，交予外送人員回收餐點。餐具若有損壞、遺失及未歸懷的情形，須照價賠償（保溫袋300元/個；內裝盒500元/個）
6. 天災人禍、交通中斷、意外事故等不可抗拒之因素而延緩送達時間或暫停送餐，仟子蓮餐坊無法賠償或退費，但我們會於最快時間為您補足原有的服務，不會讓您的權益受損。
7. 未完成之訂購，費用依照實際訂餐天數定價計費。已領取贈品者，贈品以原價購買。
賣場相關商品
產後第三周(7天/早午晚餐) -台東仟子蓮月子餐
中式養生觀念相信，孕婦懷胎十月對身心來說都是極大的挑戰與轉化。早年傳統觀念甚至認為產後約需一百天的休養，才能獲得完全復原。然而，隨時代演進觀念轉變，做月子期間普遍落在一至二個月左右，時間雖然縮短了，但靠著專業食補並搭配適度運動，一樣能幫媽媽做好身體調理。 一般來說，做月子第一、二周已排出大量體液、消除水腫，仟子蓮餐坊月子餐餐點規劃在第三周的月子開始加強營養補充，助媽媽早日恢復體力。這時除了吃得好是基本外，也要保持充足奶水，更要幫媽媽注意體重管理，及早回復理想身型。
東基剖腹產後住院餐(四天/午晚餐)-台東仟子蓮餐坊
台東建興米廠出產的池上香米，讓媽媽們在聞到米飯香時，就能胃口逐開；肉品的部分選用高規格黑毛豬，擁有蛋白質與維他命等較豐厚的營養素，並選擇溫洗豬肉，讓媽媽們吃到肉品最鮮甜的口感，減少聞到腥味的不適；鮮採產地直送的蔬菜以及有機菜類，讓媽媽們在咀嚼每一根菜葉時，都能將營養吃進肚子
台東馬偕自然產住院調養餐(三天/早午晚餐)-台東仟子蓮餐坊
嚴選台東建興米廠出產的池上香米，陪伴自然產後的媽媽在恢復期間慢慢找回食慾；肉品食材部分選用高規格黑毛豬，富含優質蛋白質與多元營養素，透過溫洗處理降低腥味與油膩感，讓產後媽媽更容易入口與吸收；再搭配鮮採產地直送蔬菜及有機時蔬，以清爽、溫和且均衡的料理方式，協助補充產後所需營養、恢復體力與元氣，陪伴媽媽穩定度過產後修復期。
開刀術後專業調理營養餐(七日/早午晚餐)-台東仟子蓮餐坊
擁有健康強健的體魄是多數人的目標，但現代人太過忙碌且工作壓力大，一不小心就忽略身體給的暗示。生命中難免會碰上身體需要進場維修的情形，生病給了人生一個中場休息的時刻，如同電腦的重開機，這正是重新做好身體調理的好時機。許多人平日對吃不在意，但大病後的飲食千萬不可大意，台東仟子蓮餐坊不只提供產後月子餐，更有術後調理餐，以台東在地食材製作營養與五味俱全的料理，讓療養中的你不需天天為了吃什麼而煩惱。
自然產後住院餐(三天早午晚餐)-台東仟子蓮餐坊
台東建興米廠出產的池上香米，讓媽媽們在聞到米飯香時，就能胃口逐開；肉品的部分選用高規格黑毛豬，擁有蛋白質與維他命等較豐厚的營養素，並選擇溫洗豬肉，讓媽媽們吃到肉品最鮮甜的口感，減少聞到腥味的不適；鮮採產地直送的蔬菜以及有機菜類，讓媽媽們在咀嚼每一根菜葉時，都能將營養吃進肚子
階段性專業調理產後月子餐30天(早午晚餐)-台東仟子蓮餐坊
台東準媽咪們，有口福囉! 期待寶寶出生的同時，還在為選擇哪間月子餐而煩惱嗎? 讓仟子蓮餐坊陪伴妳產後調理，給寶寶最好的營養，讓媽咪有更強健的身體來照顧小朋友。台東阡子蓮選用在地新鮮的池上香米，上乘的黑毛豬肉品，兼顧營養價值或及風味，使用溫洗豬肉，同時為了要攝取均衡的維生素，也以地瓜葉、紫蘇、甘藍菜等蔬食為媽媽提供足夠養分，團隊對新鮮葉菜也有自己的堅持，與產地配合直送，環境友善無汙染，讓媽媽都能吃到鮮活採收的蔬菜，品嘗到蔬菜最原始的甜味，嚴選食材，讓媽媽有最好的坐月子體驗