產後第三周(7天/早午晚餐) -台東仟子蓮月子餐
產後三週
產後第三周(7天/早午晚餐) -台東仟子蓮月子餐
產後三週
中式養生觀念相信，孕婦懷胎十月對身心來說都是極大的挑戰與轉化。早年傳統觀念甚至認為產後約需一百天的休養，才能獲得完全復原。然而，隨時代演進觀念轉變，做月子期間普遍落在一至二個月左右，時間雖然縮短了，但靠著專業食補並搭配適度運動，一樣能幫媽媽做好身體調理。
一般來說，做月子第一、二周已排出大量體液、消除水腫，仟子蓮餐坊月子餐餐點規劃在第三周的月子開始加強營養補充，助媽媽早日恢復體力。這時除了吃得好是基本外，也要保持充足奶水，更要幫媽媽注意體重管理，及早回復理想身型。
店家特色
- 台東第一家使用陶瓷餐具的月子餐業者並且採用現煮現送
- 嚴選高規格食材，盡量以實物圓形呈現最原始的鮮美
- 與當地小農合作，與當地小農合作，粒粒飽滿的池上米來自台東建興米廠所出產
本套餐內含：(圖片內容僅供參考，依季節提供當季新鮮食材)
產品詳細介紹：
食補養身 加速體力恢復
做月子飲食有許多禁忌，不能太油、忌太鹹、太燥太寒也不可，但又要夠營養且補身，對忙碌又少開伙的現代人來說是另種挑戰。台東月子餐第一品牌─台東仟子蓮餐坊，是在地第一家合格專業的月子餐業者，相信正確的食補能有效提升免疫力。創辦人趙小姐由自己產後的經驗出發，了解媽媽們面臨的難題，將餐飲與月子餐做了完美結合。第三周以滋養、補氣、強化乳汁營養與體力恢復為主。許多媽媽會擔心後續奶水不足，仟子蓮每餐有充足的肉類蛋白質、適時搭配DHA含量高的深海魚類，並有奶、豆、芝麻等補充鈣質，以天然原味烹調提供全方營養，讓體質身材都能自然恢復。
鮮蔬加運動 免疫機能UP UP
身處物饒豐富的台東，我們選用在地作物為主要食材，有月子餐少見的《台東建興米廠》的池上香米；鮮蔬為產地新鮮直送和有機蔬果；溫體豬肉和黑毛豬肉更是做月子期優質蛋白質的來源；以豆榖類熬煮的美味中藥燉湯與飲品，能加速身體老廢物質的排泄。養生月子餐訂購一份為七天。仟子蓮並有專業中醫師給予媽媽們個別諮詢，此階段非常推薦媽媽們依身體狀態，適時做輕量運動，如伸展、收腹和肌力訓練，不止能讓心情愉悅，更可提升免疫機能，讓妳產後瘦更快。
2. 餐點送達時，請立即食用。若未立即食用，請將保溫容器的蓋子打開冷藏存放。
3. 保溫罐、瓷碗的蓋子不可直接微波加熱。
4. 對餐點或服務內容有任何疑問，請立即聯絡線上客服，我們將會盡快與您溝通、調整餐點。
5. 請將餐具全數放在餐袋中，交予外送人員回收餐點。餐具若有損壞、遺失及未歸懷的情形，須照價賠償（保溫袋300元/個；內裝盒500元/個）
6. 天災人禍、交通中斷、意外事故等不可抗拒之因素而延緩送達時間或暫停送餐，仟子蓮餐坊無法賠償或退費，但我們會於最快時間為您補足原有的服務，不會讓您的權益受損。
7. 未完成之訂購，費用依照實際訂餐天數定價計費。已領取贈品者，贈品以原價購買。
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嚴選台東建興米廠出產的池上香米，米飯粒粒分明、清香自然，讓住院期間也能在熟悉的米香中安心進食、提升食慾，主食搭配高品質黑毛豬肉，富含優質蛋白質與多種營養素，採溫洗處理技術，降低腥味與油膩感，保留肉質的鮮甜與細緻口感，讓身體在恢復期間也能輕鬆吸收營養，蔬菜部分嚴選產地直送新鮮蔬菜與有機時蔬，烹調方式以少油、少鹽為原則，保留食材原味與天然纖維質，幫助腸胃順暢、減少負擔。整體餐點設計強調清爽、均衡與好消化，讓住院期間的每一餐，都成為身體修復與補充能量的重要支持。
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嚴選台東建興米廠出產的池上香米，淡雅米香與溫潤口感，讓剖腹產後的媽媽在恢復期間也能慢慢找回食慾；肉品部分選用高規格黑毛豬，富含蛋白質與營養素，並採用溫洗處理，降低腥味刺激，讓術後媽媽更容易入口吸收；搭配鮮採產地直送蔬菜與有機時蔬，以清爽溫和的調理方式，協助媽媽於產後補充營養、調養體力，減少身體負擔。