知識小寶庫
妳知道，產後4周是妳體質重塑關鍵期嗎?
40週孕期是女孩們身體一個嶄新的開始。
妳的骨盆腔為承接寶寶而變形，直到為新生命健康誕生，準媽媽們整個身體帶著劇烈變化，近乎將妳一切最好的營養、保護，都給妳體內的寶寶了。這樣虛弱的妳，卻也是妳調整出一身好體質的契機。
專業產後護理，就該藉著這樣的契機，讓禧月妃調理餐平台為妳調補身體，讓妳逐步恢復健康，養成更好的身體健康狀況。
生產完後的第一周
產後第一週，妳的子宮正因生產撕裂傷，急需為妳排出瘀血、修復癒合。正值產後虛弱的妳，並不適合立即的大量營養進補，更該慢慢的，透過溫補逐步溫和修復。同時，產後媽媽牙齒較為鬆動，再加上生產的身心消耗，導致此時的妳，胃口較差。清淡、稀軟、開胃飲食，會是產後第一週料理食材及調製方法的重點。
此外，這時妳的身體，為了因應產後哺乳，正旺盛分泌乳汁，於是飲食調補，該選擇避免發奶的料理，緩和乳汁分泌，免除潛在的乳腺炎威脅。
產後的第二周
產後第二週，身體開始慢慢有了元氣，是調妳血氣、滋補發奶的最好時機。可開始藉由滋補型食材、飲品，讓食補幫助妳調理乳汁適當分泌。
生產完後的第三週、第四週
產後第三週，身體可以更好地吸收養份，非常適合新鮮、營養食材料理，幫助這一週的妳進行營養調補，給接下來的妳健康打底。
產後第四週，或許腸胃道還是有些不順，也可能帶著些許會照顧寶寶的疲勞，此刻正是恢復妳好身材的黃金週，藉適當的料理食材及烹調，恢復產前媽媽的窈窕身材，再搭配毫不馬虎的美容保養食材，藉這機會一舉改善體質。讓我們一起用最棒的食材與團隊，陪伴你恢復朝氣與活力。
月子坐得好，健康變更好!
在女人的一生中，有三次重要時間點可以改善體質、調整體型，分別是初來月經、坐月子、更年期時，其中最關鍵的時間點是坐月子的時期，好好的珍惜這最美的第11周黃金期，願我們一起成為更美麗、更健康的女人！